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坐電梯的幾種心里,你有嗎?
來源:www.5nita.cn 發(fā)布時間:2021年10月16日
     電梯許多人天天要用。但是,這個小空間也會給人帶來隱形壓力:很多人一上電梯就鉆到角落里,或者緊盯電梯樓層不放,心里念叨著“快到快到吧”。這種現(xiàn)象主要是因為三種原因所致。
  一是電梯乘客太多。多數(shù)人是這樣。三四平米的電梯,要塞下十幾號人,人的安全領(lǐng)土失陷。美國行為學(xué)家朱利?法斯特研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)與陌生人的距離小于60厘米時,人們會自覺想離他人更遠(yuǎn),比如躲到角落,盡量站直,以免碰到別人。
  二是遇到上司。智聯(lián)招聘網(wǎng)站對9000余名職場人進行的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),遇到上司時,24%的人不會搭同一班電梯;和上司同搭電梯時,60.3%的人覺得不自在。這是一種心理上對權(quán)威的恐懼。這樣的人可能從小就有嚴(yán)厲的父母,害怕權(quán)威人物。在電梯與碰面時,他們會盡量低頭、蜷縮身體,希望縮小目標(biāo),避開上司注意。
  第三種是害怕封閉的狹小空間,精神科上稱為“幽閉恐懼癥”。他們進入電梯會莫名其妙地感到恐懼,過分擔(dān)心電梯突然出故障,同時會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、面紅出汗、肢體顫抖等表現(xiàn)。患者常常極力回避乘坐電梯,或者帶畏懼去忍受、煎熬。
  如何正確對待這三種情況呢?如果不愿意與陌生人接觸,是人們與外界環(huán)境協(xié)調(diào)一致的情緒,是正常的防御反應(yīng),有提高個體的警覺性而降低危險的意義,不需要刻意糾正。
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